Вітаємо у віртуальному кабінеті практичного психолога Хотінського ліцею!

Практичний психолог - Шабло Катерина Олександрівна

Електронна пошта для звернень: katyshablo182005@gmail.com

Формат консультацій: онлайн (Google Meet / Zoom / Viber за попереднім записом)

З якими питаннями можна звернутися до психолога:

Здобувачам освіти:
- подолання тривоги, страхів, емоційного напруження та стресу;
- адаптація до навчання у 1-х, 5-х та 10-х класах;
- труднощі у спілкуванні з однолітками, конфлікти або кібербулінг у мережі;
- профорієнтація, вибір майбутньої професії та підготовка до складання НМТ без паніки;
- розвиток впевненості у собі, навичок самоорганізації та емоційного інтелекту.
Батькам:
- особливості психоемоційного стану дитини в умовах дистанційного навчання та війни;
- як підтримати дитину під час адаптаційних періодів чи вікових криз;
- профілактика перевтоми, гаджет-залежності та збереження режиму дня;
- тривожні маркери в поведінці підлітка: як вчасно помітити й допомогти.
Педагогам:
- підтримка власного ресурсу та профілактика професійного вигорання;
- алгоритми надання першої психологічної допомоги (ППД) дітям під час тривог та кризових станів;
- методики емоційного розвантаження та проведення психологічних хвилинок на уроках.

Пріоритети психологічного супроводу в 2026–2027 н.р.:

Впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" та обласного проєкту "Завжди поруч".
Створення безпечного, безбар'єрного та психологічно комфортного цифрового простору Нової української школи.
Формування цифрової кібергігієни, стійкості до маніпуляцій та запобігання вербуванню молоді в інтернеті.

Термінова психологічна допомога (цілодобово, безкоштовно, конфіденційно):

116 111 або 0 800 500 225 - Національна дитяча гаряча лінія
1547 - Урядова лінія з протидії домашньому насильству
0 800 211 444 - Гаряча лінія психологічної підтримки МОЗ
0 800 501 212 - Телефон довіри Сумського обласного центру психосоціальної підтримки