Пам'ятки та буклети

Пам'ятка "Як підтримувати бажання вчитися?"

Самомотивація

10:05 14.04.2025

з’ясуй причину конфлікту; висловлюй свою незгоду щодо думок інших так, аби вони не образилися, не прагни принизити співрозмовників; стримуй свої емоції. Перш ніж відповісти, полічи до 10, а тоді подумай, чи варто відповідати; узгоджуй свої думки з думками інших; не наполягай на тому, чого людина безсумнівно не може виконати; не сердься, коли програв/програла, сприймай поразку спокійно; справедливо оцінюй власні дії та дії інших; уникай тих, хто нав’язує суперечку чи бійку; намагайся перетворити неприємну ситуацію на жарт

12:46 11.03.2025

Техніки релаксації для подолання тривоги

Антистресові релаксаційні техніки

13:57 28.02.2025

Як підвищити свою самооцінку та стати впевненішим у собі?

Як підвищити свою самооцінку та стати впевненішим у собі

12:36 28.01.2025

Як підготуватися до складання іспитів

Поради випускникам: як підготуватися до складання іспитів

13:08 10.12.2024

Буклет в рамках акції "16 днів проти насилля"

Світ без насилля

15:17 25.11.2024

Пам'ятка "Толерантність в нашому житті"

Толерантність в нашому житті

10:57 11.11.2024

Пам'ятка для ефективного управління часом

Створити розклад. Встанови чіткі та реалістичні цілі для кожного дня, тижня або місяця. Розпланувати свій час, враховуючи пріоритети, важливі завдання та терміни.

12:29 08.11.2024